Kiwi Recipesキウイのレシピ

大人も子どもも、ペロリと食べちゃうおいしさです

絶品!キウイ,トマト,
きゅうりのアボカドサラダ

アボカドとマヨネーズのコクにさっぱりした野菜、キウイの甘みと酸味がおいしいハーモニーを奏でます!

グリーンキウイ使用

材料

(4人分)

グリーンキウイ1個
サンゴールドキウイ1個
トマト1個
きゅうり1/2本
アボカド1/2個
A[マヨネーズ大さじ2、はちみつ小さじ2、塩小さじ1/2、コショウ適宜] 
サニーレタス、ラディッシュ適宜
 
エネルギー(一人分)135kcal

(4人分)

グリーンキウイ1個 アボカド1/2個
サンゴールドキウイ1個 A[マヨネーズ大さじ2、はちみつ小さじ2、塩小さじ1/2、コショウ適宜] 
トマト1個 サニーレタス、ラディッシュ適宜
きゅうり1/2本  
 エネルギー(一人分)135kcal

つくりかた

  1. トマトはヘタをとって乱切りにする。きゅうりは乱切りにする。キウイフルーツは、縦半分に切って、大きめの乱切りにする。アボカドは皮をむいて1cm幅に切る。
  2. Aの材料を混ぜて、ドレッシングを作る。
  3. サニーレタスとラディッシュ、①を器に盛り、②をかけていただく。

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