Kiwi Recipesキウイのレシピ

キウイとにんじんで、ヘルシーな毎日に!

おいしさ丸ごといただく、
キウイ野菜ジュース

加熱しない調理なので、にんじんとキウイの持つ栄養素をそのままいただけます。にんじんとキウイの相性も抜群です!

グリーンキウイ使用

材料

(2人分)

グリーンキウイ1個
にんじん1/2本
はちみつ大さじ2
200mL
レモン汁1/2個分
2つ
チャービル適宜
 
エネルギー(一人分)106kcal

(2人分)

グリーンキウイ1個 レモン汁1/2個分
にんじん1/2本 2つ
はちみつ大さじ2 チャービル適宜
200mL  
 エネルギー(一人分)106kcal

つくりかた

  1. グリーンキウイは皮をむいて、一口大に切る。
  2. にんじんは一口大のざく切りにする。
  3. ①、②とはちみつ、水、レモン汁、氷ををミキサーにかける。
  4. コップに注ぎ、チャービルを飾る。

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