Kiwi Recipesキウイのレシピ

イギリスの伝統的なお菓子を和風にアレンジ!

重ねてゴージャス!
キウイの和風トライフル

キウイ、きんとき豆、グラノーラの食物繊維がしっかりとれる見た目も楽しめるデザートです。

グリーンキウイ使用

材料

(2人分)

グリーンキウイ2個
きんとき豆(市販の甘煮)1/2袋(約70g)
グラノーラ1カップ(約70g)
ヨーグルト(カスピ海)1カップ
きな粉少々
 
エネルギー(一人分)333kcal

(2人分)

グリーンキウイ2個 ヨーグルト(カスピ海)1カップ
きんとき豆(市販の甘煮)1/2袋(約70g) きな粉少々
グラノーラ1カップ(約70g)  
 エネルギー(一人分)333kcal

つくりかた

  1. グリーンキウイは皮をむいていちょう切りにする。
  2. グラスにキウイ、ヨーグルト、グラノーラ、きんとき豆、ヨーグルト、キウイの順に重ねて入れる。
  3. 一番上に好みの量のきな粉をかける。

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