イギリスの伝統的なお菓子を和風にアレンジ!
重ねてゴージャス!
キウイの和風トライフル
キウイ、きんとき豆、グラノーラの食物繊維がしっかりとれる見た目も楽しめるデザートです。
グリーンキウイ使用
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材料
(2人分)
グリーンキウイ | 2個 |
きんとき豆(市販の甘煮) | 1/2袋 (約70g) |
グラノーラ | 1カップ (約70g) |
ヨーグルト(カスピ海) | 1カップ |
きな粉 | 少々 |
エネルギー(一人分)333kcal
(2人分)
グリーンキウイ | 2個 | ヨーグルト(カスピ海) | 1カップ |
きんとき豆(市販の甘煮) | 1/2袋 (約70g) |
きな粉 | 少々 |
グラノーラ | 1カップ (約70g) |
エネルギー(一人分)333kcal
つくりかた
- グリーンキウイは皮をむいていちょう切りにする。
- グラスにキウイ、ヨーグルト、グラノーラ、きんとき豆、ヨーグルト、キウイの順に重ねて入れる。
- 一番上に好みの量のきな粉をかける。