Amazing nutritionキウイの豊富な栄養素

ビタミンやミネラル、食物繊維など、キウイには毎日とりたい栄養素がたくさん含まれています。実は果物の中でも栄養素充足率スコアがトップクラス。

小さな果実1個に
栄養ギッシリ!

キウイは栄養素充足率が
トップクラス!

ビタミンCや食物繊維、たんぱく質、鉄など、17種類の栄養素*がどれくらい含まれるかを比較した「栄養素充足率スコア」で、キウイフルーツは果物の中でもトップクラス。日々の食事の栄養バランスを補うのにぴったりの果物なのです。

*17栄養素
  • ビタミン類:ビタミンA、B1、B2、B6、B12、C、E、ナイアシン、パントテン酸、葉酸
  • ミネラル類:カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛
  • その他:タンパク質、食物繊維

*出典:ゼスプリ インターナショナル調べ
当該食品100グラムあたりに含まれる主要17栄養素の割合

動画で早わかり! 
キウイの栄養素篇

「キウイはビタミンだけじゃない」っていうけど、他は何が入っているの?みんなが気になっていたキウイに含まれる様々な栄養素について解説します。


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